Thermo Fysische Methode (TFM) betekent letterlijk, bewegen in warmte.
Enkele voordelen zijn: Vermindering van cellulitus, zorgt voor detoxen/ontgiftend voor je gehele lichaam, reinigt de huid en een betere doorbloeding.
De infraroodstralen dringen diep in je huid door en de warmte is een weldaad voor je spieren en gewrichten.
U doet oefeningen in een doorzichtige cabine die door middel van infrarood verwarmd wordt tot circa 37 graden. Het hoofd blijft hierbij koel doordat deze buiten de cabine blijft.
De temperatuur in de cabine stimuleert een snelle vetverbranding en voorkomt tegelijkertijd spierpijn.
Tijdens de oefeningen maakt u gebruik van weerstanden. Een trainingsprogramma in de Infrarood Cabine zorgt ervoor dat u afslankt op plaatsen waar u dat wenst. Het is wel belangrijk dat u hierbij gezond eet.